Gesund essen im Homeoffice 

 Erfahre, wie du nach nur 5 Tagen bewusster isst und dadurch produktiver arbeitest

Kommt dir das bekannt vor?

  • Du stopfst vor dem Laptop ständig Süßkram in dich rein?
  • Du denkst, gesundes Essen zubereiten kostet zu viel Zeit?
  • Du fühlst dich energielos und schlapp vor dem Computer?
  • Du ahnst, dass zu viele Snacks ungesund sind und weißt nicht, was du tun kannst?
  • Du hast keine Ahnung, wer dich bei einer unkomplizierten & gesunden Ernährung unterstützen kann?

Dann nimm an meiner kostenlosen 5 Tage HOSK*-Challenge teil: 

*HOSK: Home Office Schnelle Küche 

Melde dich noch heute an und kreiere mit einfachen Tipps leckere Wohlfühlhappen für ein gesundes und produktives Arbeiten im Homeoffice! Während der Challenge lernst du: 

tägliche Tipps für die einfache & schnelle Küche

pfiffige Rezeptideen mit nur wenigen Zutaten 

Küchenhacks, die spielend leicht umsetzbar sind 

Begeisterte Teilnehmerinnen berichten:

"Beste Küchen-Challenge!"

Kathrin (38), Webdesignerin:

"Zunächst war ich skeptisch: In nur 5 Tagen Veränderungen? Aber: Challenge accepted! Die Tipps und Tricks haben mein Essverhalten nachhaltig verbessert und richtig Laune gemacht, mir gesunde Snacks zuzubereiten - Schokoriegel adé!"                

"Booster für die Arbeit"

Saskia (33), E-Mail Managerin:

"Ich fand die Challenge einfach mega! Dank Sandys motivierender Art bereite ich mir inzwischen nur noch frische leckere Snacks zu und kann mich beim Arbeiten deutlich besser konzentrieren - mjam! Unbedingt empfehlenswert!"              

Werde Teil der HOSK-Community und melde dich hier für die 5 Tage Challenge an!

*Pflichtfeld. Du kannst dich jederzeit mit einem Klick wieder abmelden. Mit deiner Eintragung erhältst du auch meine wöchentlichen Tipps per E-Mail. Meine E-Mails enthalten neben zahlreichen kostenlosen Tipps und Inhalten auch Informationen zu meinen Produkten, Angeboten, Aktionen und zu meinem Unternehmen. Hinweise zum Datenschutz, Widerruf, Protokollierung sowie der von der Einwilligung umfassten Erfolgsmessung erhältst du unter Datenschutz


Ein uralter, doch allzeit aktueller Fehler: Den Bauch derart füllen, dass nichts mehr in den Kopf passt.


- Gregor Brand (*1957), deutscher Schriftsteller, Lyriker und Verleger -

Deine Challenge Mentorin stellt sich vor:

Hey und schön, dass du dich für eine gesunde Ernährung im Homeoffice interessierst! Ich bin Sandy und snacke für mein Leben gern.


Früher hatte ich Probleme mich auf die Arbeit zu konzentrieren und ahnte, dass es irgendetwas mit meinem Essverhalten zu tun haben könnte: zu viel Fett, Zucker und leere Kalorien. Dann ging ich dieses "Problem" beherzt an und wühlte und probierte mich durch diverse Küchen und Rezepte bis ich meine idealen Kreationen fand: Lecker, Leicht und Lebendig darf es sein!


Bei mir in der Challenge zaubern wir gemeinsam in ganz einfachen Schritten deine idealen und gesunden Snacks für zu Hause am PC. Melde dich noch heute an - ich freue mich auf dich!